ציטוט:
פורסם במקור על ידי idanp
זה מכשיר חרטא. תעשה דדליפט ומתח ותראה כמה אתה משתפר, זה אינדקציה יותר טובה לגב חזק. אפשר גם bor אם אתה יודע את הטכניקה טוב ולא מרמה מדי.
|
למה חרטה בגלל שזה לא דדליפט? מכשיר טוב כדי לך גם לגוון ולנסות יש עוד תרגילים בעולם.