אשכול: צריך תוכנית אימונים לחדר כושר שלא צריך לעלות במשקל,לאכול כמו מטורפים!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-08-11, 22:36   #6
Itzhak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 58
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: בריזה חולון
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי anima0855 צפה בהודעה
יש תוכנית כזאת??
אני לא כל כך מבין אותך, 10 קילו שרירים זה לא המון אתה לא תהפוך למר עולם וגם בישביל 10 קילו טאתה תצטרך לעבוד הרבה וקשה, אם לא בא לך תעבוד ab פיצולים תיהיה מעפן...
Itzhak מנותק   הגב עם ציטוט