[איש העכביש]

אם אתה קונה אז לך על גיינר - אבקה לעליה במסה ולא אבקת חלבון.
לך על הפרפקט 3000 \ צ'מפיון מאס \ מאקרו פרו - הן מהטובות שיש בישראלבודי לעליה במסה והיחס פחמימה חלבון שונה מאחת לשניה אז שים לב לפני שאתה קונה. צריך להתאים לפי הנתונים שלך, הנה מאמר מעולה שאתה היית צריך לקרוא לפני שפתחת פה את האשכול: http://www.israelbody.org/Index.asp?...EC%E1%E7%E5%F8