אשכול: שייקר בשעות הלילה המאוחרות אפשרי!?!?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-09, 18:52   #10
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל
שאני אומר כל 3 או4 שעות לאכל הכוונה שזה יותר אפקטיבי לגוף יותר מומלץ הגוף יעבוד כל הזמן יותר ינוצל כמו שצריך החלון האנובלי האחרי האימון וגם בכללי.

וכמה זמן הספיגה של החלבון בגוף מתרחשת בזמן השינה פחות או יותר?
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט