אהלן היום היה לי אימון,
משקלים :
סקוואט - משום מה התברברו לי המשקלים בכל מקרה עשיתי פחות משקל מפעם שעברה :o לא כי לא יכולתי יותר בגלל שהתבלבלתי ..
קיצר
סקוואט - 52.5
פרס - 32.5
פוואר קלין 32.5
__________________
"The Pain You Feel Today, Will Be The Strength You'll Feel Tomorrow"
|