ציטוט:
פורסם במקור על ידי asi200022
לא לא נשמה . אני נוגע רק בטבעי נשמה .
אין מוצר טבעי שהוא רק חלבון ללא פחמימות ?
|
יש לך סויה, עדשים, חומוס, שומשום, אפונה מכילים חלבון
קינואה מכילה חלבון
יש גם תוספים של אבקות חלבון טבעוניות -
http://www.israelbody.org/%D7%98%D7%...99%D7%99%D7%9D
תוכל להשלים את החלבון עם אבקות זה לא אידאלי אבל זה מה שאתה יכול לעשות.
הייתי במקומך גם עושה מחקר על פיתוח גוף טבעוני בעיקר בשפה האנגלית בחו"ל זה יותר מפותח.