ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
 אני לא מאמין!
אחיך מכריח אותך להתאמן כדי להכנס לפורום!!
בכל אופן בדדליפט תפסיק לקחת תנופה בהרמה תרים לאט יותר תתרכז בלדחוף רגליים לרצפה...במשקלים גבוהים את תפצע
ובגלל שאחיך מושעה [שוב] תמסור לו שהוא מגעיל
ד"א...ההורים שלכם היפים? |
כמה כוח יש לך להשעיות, וואלה אתה עקבי 
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|