הכמות המומלצת המקובלת כיום בתחום היא 0.0 גרם לכל ק"ג ממשקל הגוף.
...
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|