אשכול: שאלה קצת מפגרת :x
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-11-08, 18:36   #20
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yossi822 צפה בהודעה
אני הורדתי 30קילו ואני ממשיך לגדול. (גיל 16)
ואני צריך להוריד 15-10 קילו
אתה לא צריך להוריד 10-15 קילו. המשקל מטרה שלך אמור להיות מה שאתה נמצא בו עכשיו, ואפילו יותר, רק שתכולת הגוף תהיה שונה...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט