אשכול: כושר ותזונה נכונים לרזה עם אחוז שומן קצת גבוה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-02-14, 13:10   #2
BODYLIFTER
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2014
הודעות: 28
ברירת מחדל
תיקרא על תזונה פה באתר .. אתה צריך להעלות במאסת שריר כי אם תירד עוד במשקל תיראה כמו ניצול שואה .

תכין לעצמך תפריט ... ותיתאמן חזק .
בהצלחה
BODYLIFTER מנותק   הגב עם ציטוט