אז ממה שהבנתי התוכנית הזאת מומלצת בתקופה החיטוב, לאנשים בעליי התאוששות איטית?
וסליחה על הבורות אבל ממה שהבנתי למרות שהכל פה אינדיבידואלי, חלוקה גבוהה בחיטוב היא לא מומלצת...
ממה שהבנתי בחיטוב המטרה היא שימור, משמע Fbw 3 פעמים בשבוע או Ab 4 פעמים בשבוע?
בכל מקרה נהנתי לקרוא. אתה תרגמת? =)
|