ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - התלבטות מה לקחת בננה או סוכר ענבים אחרי אימון

Shirel · 15-09-06, 15:17

0.8 סוכר ענבים , זה פשוט המון סוכר...
תוך 10 אימונים נגמר הסוכר.

סוכר ענבים זו פחמימה טהורה?

ולמה פחות בחיטוב? הריי עדיין רוצים מספיק פחמימות כדי להפוך את הגוף למצב אנאבולי

איפה יש מאמר בכלל על זה? באתר? לפני ואחרי אימון? כי לא רשום שם על חיטוב

15-09-06, 15:17	#12
Shirel חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Shirel הודעות: 90	0.8 סוכר ענבים , זה פשוט המון סוכר... תוך 10 אימונים נגמר הסוכר. סוכר ענבים זו פחמימה טהורה? ולמה פחות בחיטוב? הריי עדיין רוצים מספיק פחמימות כדי להפוך את הגוף למצב אנאבולי איפה יש מאמר בכלל על זה? באתר? לפני ואחרי אימון? כי לא רשום שם על חיטוב