אשכול: תפריט חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-08, 22:46   #31
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

כן, התהליך צריך לבוא בהדרגה
לדעתי תעשה 1600 קלוריות ביום מנוחה ותראה, אם אתה לא יורד- תוריד אבל לא בהגזמה
תשקל פעם בשבועיים
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט