ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
"השלב השלישי"?
|
יעני אם תסתכל בתפריטים באתר זה לפי שלבים כל פעם מקצצים בפחמימות ומעלים(או לא) בחלבון
ד"א בקשר לפירכיות שהוא הוסיף אותם זה סתם בשביל גיוון אני עם גיל ואני עושה מה שבא לי העיקר שאני אשמור על היחס פחמימות שלי ביום אני יכול לאכול פירכיות , לחם קל או לחם מלא
העיקר ש לחם מלא = 2 פירכיות = 2 לחם קל
ואתה יכול לשחק עם זה לפה או לשם