ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אתה יכול להוריד אבל ב]חמימות אתה חייב לעלות 200+ גרם ובסיבים התזונתייים יאללה דחוף לחמניות(לא כזה משנה וגם אפשר לדחוס הרבה) ושיבולת שועל (אולי בעיה קטנה בטעם אבל בדיוק פחמימות וסיבים תזונתיים שאתה צריך)
בהצלחה
|
אכלתי פעמיים שיבולת שועל בשבועיים האחרונים אבל זה ממלא רצח.ץ.אני כנראה יוסיף 3 כפות שיבולת שועל ככה ויחליף ללחמניות