שלום לך.
לאכול 6 ארוחות ביום נכון זה קשה,אך אם באמת יש לך שאיפה להגיע למטרה מסויימת,דילוג על הארוחות וצריכת קלוריות לא תואמת למטרתך לא תקדם אותך קדימה.
בנוגע לאבקת חלבון.
אני מאוד ממליץ על אבקת החלבון WHEY SHAKE שלח חברת SYNTRAX.
חברת סיינטרקס היא בין חברות תוספי התזונה הבודדות שמגיעות לקהל היעד הבעייתי שיש,והם חולים בבתי חולים.
מוצריה משום כך עוברים תהליכי פיקוח ובקרה ברמות הגבוהות ביותר שיש.
לגבי אבקת החלבון WHEY SHAKE.
מדובר מחלבון מי גבינה(חלבון מי גבינה הינו החלבון שנספג בגוף בצורה המהירה ביותר,ויעילות הספיגה שלו בגוף היא הגבוהה ביותר-מכל החלבונים שניתן להשיג ממזון,כגון ביצים,בשר,וחלב.)
חלבון מי גבינה הוא החלבון האידיאלי לגדילת מסת השריר.
שילוב נכון של אבקת חלבון עם תפריט נכון ותזונה יובילו לתוצאות מקסימליות.
אבקת החלבון וואי שייק מכילה חלבון פרומינה,הנחשב לחלבון האיכותי ביותר, ואיננו עובר תהליך דנטורציה,תהליך הדנטורציה הינו תהליך כימי הפוגע באיכות החלבון.
בכל מנת הגשה המכילה 30 גרם אבקה(120 קלוריות) תימצא-
23 גרם חלבון.
3 גרם פחמימה,מתוכם 1 גרם של סוכר.
1.5 גרם שומן.
למידע נוסף על המוצר בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/WheyShake-...A8%D7%A7%D7%A1