אם אתה רוצה ג'ינר יש את סיורס מאס מומלץ מאוד הוא מכיל גם פחמימות וחלבונים הוא לעלייה במסה ומהווה כתחליף לארוחה ואם אתה עומד על מאזן קלורי חיובי גבוהה וקשה לך להתסדר עם הארוחות הוא גם פתירון מצויין
ויש את האופיטמום השחור הנפוץ שזו אבקת חלבון בלבד
תלוי במטרה שלך , מה אתה רוצה וכדומה...
נתונים גם יעזרו פה
|