שווארמה
אני רוצה להבין אחת ולתמיד, שווארמה זה מזון בריא ועתיר חלבונים, או שזה ג'אנק פוד מהגרועים ביותר?
אני לא בדיוק בודי בילדר, אבל מתאמן, וכל בן אדם שאני מכיר שרואה את עצמו כמבין בתזונה אומר לי ששאוורמה זה ג'אנק פוד מהגרועים ביותר.
אבל המאמן בחדר כושר שלי אומר ששווארמה זה מזון בריא ועתיר חלבונים, ושהוא בעצמו אוכל כל יום מנה שווארמה.
אז אחת ולתמיד, מהמומחים פה בפורום, מבקש תשובה שתבהיר לי את העניינים סוף סוף...
תודה מראש.
|