שאלה לגביי בטן.
אז מה עדיף יום כן יום לא
או כל יום?
בטן זה שריר שחשוב לי ושאני עושה יום כן יום לא יום אחרי שאני עושה הכל נעלם כזה.. לא הכל אבל אין כזה הבדל..
אני על אחוז שומן נמוך בדוק ..אז מה הדרך אפקטיבית שיראו את הריבועים ? שזה ישמר ובכלל אימון טוב של בטן?
|