קודם כול אתה לא חייב לאכול טונה תאכל עוד קוטג , גבינה ,חזה עוף ,פסטרמה ,שייק חלבון במקום.
אם אתה רוצה בכול זאת
1 קופסאות שימורים של טונה
1-2ביצים קשות
2 מלפפונים חמוצים
1/2 כף מיונז קל \שמן זית
1/2 כפית חרדל (לא חובה)
1 קופסת תירס (לא חובה)
1 בצל קטן קצוץ (אפשר גם ירוק)
אופן ההכנה
1. מסננים את קופסאות השימורים של הטונה והתירס.
2. בינתיים מרסקים את הביצים ושמים בקערה.
לאחר מכן שמים את הטונה בקערה ומערבבים.
3. חותכים את המלפפונים קצוץ ושמים בקערה, מוסיפים את הבצל הקצוץ, המיונז והחרדל, שמים בקערה ומערבבים הכל.
מוסיפים מלח ולימון לפי הטעם