1. לא משנה איזה תוסף אתה לוקח (!) בניגוד למסה שיש תוספים שיכולים לתת ה-מ-ו-ן (אהמ אהמ) בחיטוב זה רק התפריט, ההתמדה, האירובי וכו..! אתה יכול להשתפר ב1-2 אחוז עם התוספים ותו לא.
2. אם אתה מתעקש על תוספים, אתה יכול לצרוך קפאין טהור שיעזור לך ממש מעט (אתה צריך לצרוך אותו 3 ימים כן - 3 ימים לא בשביל שהגוף לא יתרגל).
תוסף שיכול לעזור לך הרבה יותר מהקפאין אבל הוא לא חוקי בארץ (בארהב חוקי) אפדרין לוקחים למשך 3-4 שבועות אם אני לא טועה ואז מפסיקים.
את כל התוספים האלו לוקחים כחצי שעה לפני אימון.
נמרוד
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|