ציטוט:
פורסם במקור על ידי sabman
יש לי באמת אחוז שומן גבוהה בגלל הגנים זה במשפחה ככה..
חשבתי לעצור את המסה ולעשות איזה 3 שבועות שריפת שומנים ואז להמשיך במסה
מה אתם אומרים?
|
ב-3 שבועות לא תשיג כלום אני אומר לך מנסיון. אני חושב שכדאי שתצלם תמונת פרונט ואם האחוז שומן שלך באמת גבוה תעשה חיטובון ל-12 אחוז ואז תחזור למסה