ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DarkGulis
תודה רבה,
אם אני על 16% שומן אבל מסת שריר לא גדולה עדיף לעשות חיטוב ואז מסה נכון?  |
אכן...
תרד בצורה של קילו לשבוע וזה יהיה אחלה
תגיע לאחוז שומן הרצוי ותפגיז עם מאסה, זה יהיה הכי טוב - התוצאות הכי מהירות!
בהצלחה גבר!