ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
יש לי שני בלטי דיסק בגב התחתון אחד מהם בפריצה מלאה כבר מעל שנה.
אני מתאמן, כולל סקוואטים, כולל הכול. אם הטכניקה נכונה כלום לא קורה לגב והיהפך, הוא מתחזק.
|
נכון,כמו שרשמתי,אם הטכניקה לקויה תוכל לגרום לפריצות דיסק מלאות.
לגבי זה שהגב מתחזק, על הכיפאק זה גם אצל בן אדם בריא.ההסתכלות כאן צריכה להיות שונה בגלל שהוא עם 2 בלטים בחוליות לומבריות,יש כאן סיכוי להחמרה.