ציטוט:
פורסם במקור על ידי gman
תגיד גל, זה אתה בחנות של ראשון?
|
כן... אתה מרגל אחרי כרגע?
ציטוט:
סליחה שאני נידחף.
גל את החלבון הלא מלא, שיש בתפריט מחשיבים גם ?
תודה.
|
כל חלבון שאתה אוכל הוא מלא, כלומר, מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות. יש חלבונים שהם מוגבלים במינון נמוך של חומצות מסויימות, אך אנו משלימים את אותן החומצות בגלל;
א. גיוון במקורות החלבון
ב. אכילת כמות חלבון מעבר לאנשים רגילים
ג. אנו שמים דגש על לפחות מקור אחד של חלבון ללא ח.א מגבילות