אשכול: תפריט חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-09-08, 00:03   #8
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

אל תקח תפריט של אף אחד ובטח לא של אחד ששוקל פחות ממך.
תפריט זה דבר אישי ,ולכן עלייך להרכיב תפריט לעצמך.
איך עושים את זה?
תתחיל לקרוא מאמרים ,יש כאן המון מאמרים שמאפשרים לך לחשב כמה קלוריות אתה צריך לאכול ובאיזה יחסים.
בהצלחה,
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט