צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-06, 19:53   #2
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

תלוי בסוג התוכנית שלך בעיקרון אם אתה עושה אימון של כל הגוף אז צריך יום מנוחה בין אימון לאימון
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט