אשכול: חוות דעת על תוכנית?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-13, 10:28   #9
ShadowDemon
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2013
הודעות: 5
ברירת מחדל
כמה זמן מנוחה בין סט לסט?
לא עדיף לעשות בטן בכל אימון?
ולמה כפיפת מרפקים עם w דווקא בעמידה עדיף?
ShadowDemon מנותק   הגב עם ציטוט