ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי doron1551
זה בסדר לאכול שתי קופסאות טונה במים של שופרסל ותירס קופסא שלמה וטיפה מיונז זה בסדר אחרי אימון אחים שלי?
|
יותר מדיי חלבון..תוריד לקופסה אחת..ואם אתה אוכל את זה מייד אחרי אימון אין צורך במיונז זה שומן שמעכב את הספיגה של החלבון..