ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir harduf
תוכנית ABC לדוגמא: A אימון בוקר A אימון ערב
ולפעמים הייתי עושה אימוני ריצה בימים שאני לא מתאמן אז זה גם יצא לפעמים 13 בשבוע
|
תוכל להעלות את התוכניות שלך? נשמע לי מעניין מאוד
או שאם אתה לא רוצה אשמח אם תשלח לי באייסיקיו, באמת מעניין אותי.
לא הרגשת עייפות.