ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

r0y · 02-09-07, 16:38

אחרי האימון לאכול גם בננה גם תמרים ולחם וסוכר וכל מה שרשמת או רק משו מהם או כמה מהם?
נגיד אחרי אימון 2 פרוסות לחם לבן עם קוטג' או חומוס ונקניק ושומן איכותי וירקות ופרי זה יספיק נכון?

02-09-07, 16:38	#5
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	אחרי האימון לאכול גם בננה גם תמרים ולחם וסוכר וכל מה שרשמת או רק משו מהם או כמה מהם? נגיד אחרי אימון 2 פרוסות לחם לבן עם קוטג' או חומוס ונקניק ושומן איכותי וירקות ופרי זה יספיק נכון? __________________