אשכול: ראיון עם מאור זרדז לפני ה"טמפה פרו": "אני חי את החלום"
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-13, 14:56   #8
אמרון
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלאמרון
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 1,683
כללי:: ישראל אמרון
שלח הודעה דרך ICQ אל אמרון
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי skinhead4life צפה בהודעה
שינה ארוכה בלילה זה דבר בסיסי בפיתוח גוף, לא שאלתי איך זה שאין לו זמן לשחק כדורגל..

לישון 4 שעות בלילה בתור מפתח גוף זה נשמע לי לא הגיוני וסותר הרבה עקרונות בפיתוח גוף
אז אני מסביר לך שרוב מפתחי הגוף התחילו ככה כנראה שאפשר להתקדם גם בלי זה אבל ברור שזה פוגע !
__________________
מר ישראל הצעיר 2010

מר ישראל עד 65 ק''ג 2011

מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
אמרון מנותק   הגב עם ציטוט