ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe
אתה עושה את הדדליפט שלך בלי חגורה?אני ראיתי בסרטון שלך שהרמתה 200 קילו שם..זה לא יכול לגרום לך לפציעה?ראיתי מלא פאוורליפטרים בחיים שלי וכולם עושים דדליפט וסקוואט אם חגורה שמדובר ביותר ממשקל הגוף שלהם ואתה לא ניראה אחד ששוקל 200 קילו  |
פאוורליפטרים עושים דדליפט עם חגורה כי זה עוזר להם להרים יותר משקל, לא כי זה מציל אותך מפציעה.
אני אישית לא מרגיש תועלת מדדליפט עם חגורה. בסקוואט לעומת זאת אני כן משתמש בחגורה.