ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט תזונה לעלייה במסה שבניתי. 3000 קלוריות.

PAULY D · 25-07-12, 17:37

תפריט מעולה אבל קשה להאמין שזה 3000 קלוריות,יש משהו שיכול לעזור לי לבנות תפריט 3500 קלוריות ו180 גרם חלבון?

25-07-12, 17:37	#55
PAULY D חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של PAULY D הודעות: 1 גיל:: 17.5 חדר כושר: כן	תפריט מעולה אבל קשה להאמין שזה 3000 קלוריות,יש משהו שיכול לעזור לי לבנות תפריט 3500 קלוריות ו180 גרם חלבון?