ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse
אין בזה שום דבר מטומטם. השריר העיקרי בתרגיל הוא החזה, ולקרוא לתרגיל לחיצת ספסל זה מטומטם עוד יותר (לפחות איך שזה מתורגם).
|
מי שקרא לתרגיל bench press קרא לתרגיל בצורתו ההפוכה הוא אמר לעצמו אני לוחץ ללמעלה את המוט או המשקולות והספה נלחצת ללמטה כתוצאה מהחוק הפיזיקלי שנוצר פה.
זה מצחיק אבל מעניין למה הוא חשב ככה, כנראה בגלל הסטרואידים חחח...