אשכול: המטרה: היפרטרופיה נקייה יחסית. תוכנית האימונים:?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-11, 10:34   #21
הספגטי
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 128
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
לפי מה שאתה אומר עלית 6-8 קילו שריר, ו6-10 קילו שומן...
6-10 קילו שומן אחרי 15% זה מאוד משמעותי, ולא מכיר אנשים שפויים שהיו מוכנים לזה (שהם לא "תוכניות כוח ברבאקקקקקקקק")
איפה הוא רשם כמה הוא עלה בכללי שהגעת ל6-10 קילו שומן?
הספגטי מנותק   הגב עם ציטוט