אשכול: שאלה, איזה חטיף חלבון הכי מומלץ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-12-10, 12:42   #8
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל
אני קנתי את ה Supreme ממליץ אחיי ביום 300 400 קלוריות לחטיף
30 גרם חלבון
33 גרם פחמימות
תנסה
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט