אשכול: חלוקת המנוחה בין אימון לאימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-06, 20:00   #3
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
תלוי בסוג התוכנית שלך בעיקרון אם אתה עושה אימון של כל הגוף אז צריך יום מנוחה בין אימון לאימון
כן FBW...
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט