אני מדבר על הנטרלי שלך לא על כמה אתה שורף במנוחה
ברגע שאתה מתאמן וכמה שאתה יותר מתאמן כבד הגוף צריך יותר קלוריות להתאושש
קח 2 אנשים המספרים זה סתם לצורך דוגמא
אחד שוקל 80 לא מתאמן בכלל הנטרלי שלו נגיד זה 2500
אחד שוקל 80 אבל עושה סקואט של 200 נראה לך שהנטרלי שלו יהיה גם 2500?
|