שינה אחרי ארוחה
לפעמים קורה לי שאני אוכל את הארוחה העיקרית בצהריים ומרגיש ממש עייפות.. (אני ער תמיד משעות הבוקר - מתעורר ב-7 ככה)
לאחר ההרגשה הזאת לפעמים קורה שאני נרדם אחרי 15-20 דקות אחרי שסיימתי את הארוחה..
האם יש השפעה שלילית על הרדמות בתום ארוחה? מבחינת עיכול? השמנה?
אותה השאלה בנוגע לארוחה לפני ההרדמות בלילה..
|