ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
מה ההבדל ?
אין הבדל
עדיף מולטודקסטרין
אתה יכול לשלב אחרי אימון סקופ סוכר ענבים עם 2 סקופים של מולטודקסטרין ו2 סקופים של חלבון
זה יוצא אחלה גיינר
|
אם אין הבדל אז בישביל מה לשלב???
בחייכם אתם מכניסים דברים לפה בלי לדעת מה זה בכלל על סמך המלצה כזאת או אחרת, ככה לא נגיע רחוק...
מלטודקסטרין נכנס בקטגוריה של רבי הסוכר, הפחממה המורכבת. אפשר להתייחס אליו כגלוקוז פולימר, דהיינו מולקולות גלוקוז שעברו שינוי כימי (מתיחה במקרה הזה) עלמנת שיוכלו להיספג בצורה איטית יותר בגופיינו.
לאומתו לסוכר הפשוט (סוכר ענבים) יש אופי של ספיגה מאוד מהירה.
אומנם שני המוצרים האלה שייכים לאותה משפחת הפחממות, אך אי אפשר להתייחס אליהם כאותו דבר. זה כמו להגיד שאורז ודבש זה אותו דבר, הכל פחממות בסופו של דבר הרי....