אשכול
:
איך אתם ממליצים להשתמש בקריאטין?
צפיה בהודעה בודדת
29-05-12, 20:48
#
2
Mosh moshh
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2012
צפה באלבומי התמונות של Mosh moshh
הודעות: 47
גיל:
: 22
את הפורמולה לא מכיר אבל הייתי במסה עם מיקרונייזד , השיטה הכי טובה שעשיתי זה לקחת עם כל ארוחה בין
3-5 גרם למשך שבוע וחצי בשביל העמסה ואח"כ 5 גר שעה לפני אימון ומייד אחריי אימון עם לפניי הארוחה או עם השייק בתוספת סוכר ענבים
Mosh moshh
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMosh moshh