ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מדוזה · 01-05-09, 14:43

מה עוד שמת אחי ?

אני חשבתי לעשות גיינר של 2 יופלה תות , עם בננה1 או 2 ,3 כוסות חד פעמיות של חלב , כפית וחצי דבש וכפית סוכר זה נראלי יחסית מנה גדולה ככה שצריך להיות בזה 500 קלוריות אם לא יותר תתקנו אותי אם אני טועה .

01-05-09, 14:43	#11
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	מה עוד שמת אחי ? אני חשבתי לעשות גיינר של 2 יופלה תות , עם בננה1 או 2 ,3 כוסות חד פעמיות של חלב , כפית וחצי דבש וכפית סוכר זה נראלי יחסית מנה גדולה ככה שצריך להיות בזה 500 קלוריות אם לא יותר תתקנו אותי אם אני טועה .