ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

freepsider · 31-08-08, 00:46

כל ערב אני עושה 15 דקות ריצה. האימון בצהרים אגב(מדובר על מסה).
האם כדאי לרוץ באינטרוולים של ספרינט ריצה קלה ספרינט?
במצב הזה האם יש יותר שריפת שומן או שריפת פחמימה?

31-08-08, 00:46	#1
freepsider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של freepsider הודעות: 480 כללי:: ישראל ישראלי גיל:: 22 עוסק ב:: איש קבע	ריצת אינטרוולים כל ערב אני עושה 15 דקות ריצה. האימון בצהרים אגב(מדובר על מסה). האם כדאי לרוץ באינטרוולים של ספרינט ריצה קלה ספרינט? במצב הזה האם יש יותר שריפת שומן או שריפת פחמימה?