כאב באזור היד האחורית למעטה מעל המרפק
לפני כמה ימים כאב לי באותו מקום ולכן הפסקתי את האימונים לכמה ימים ...
והיום חזרתי למכון וכשה עשיתי לחיצה צרפתית ועוד תריל ליד האחורית כאב לי בעזור הזה של- מעל המרפק איפה שהיד האחורית ...
אני יודע שעדיף ללכת ולשאול מומחה... אבל מזה יכול להיות אימון יתר ? או סתם דלקת ?
וכמה זמן לנוח ?
|