ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ice13
התחלתי עכשיו להיכנס לעניין של תזונה נכונה ותפריטים קבועים.....
הבנתי כמה שהשומן הוא חשוב! אבל לא הבנתי למה רוב האנשים מעדיפים בתפקיט שלהם מצד אחד שהכל יהיה 0% שומן ומצד שני הם שותים כוס שמן פעם ביום (סתם דוגמא)!
אי אפשר פשוט לאכול מזון עם נגיד 5% שומן ולחסוך מעצמי את כוס השמן?
|
קצת הגזמת עם הכוס שמן ..
השומן בגבינות הוא שומן רווי