כדאי מאוד, שתתחיל להתאפס על עצמך אחרת לא תגיע לשום מקום חביבי.
אם אתה רוצה מסה יש לזה תוכניות מוגדרות שעובדות מצוין כגון ss של מארק ריפטו וכו'
אם אתה רוצה חיטוב ויש לך מה לחטב - תעשה את זה...
אתה צריך לזכור שאין לאכול את כל העוגה ולהשאיר אותה שלמה, מסה = עליה במשקל משמעותית = קשה יותר בלחימה.
|