[ניר.ש]

לא קשור אחי.

בגלידה שאני אוכל יש שם רק 2 % שומן ל100 גרם.

אני אפילו רוצה גלידה עם פחות אחוזי שומן.

עם פחממות אין לי בעיה(אני לא יורד מ100 גרם פחממות ביום), מכיוון שאני עושה הרבה פעילות ספורטיבית ביום( מוציא בערך 1000) ויש ימים שאני הולך גם לעבודה ברגל(שזה בערך 2-3 קילומטר לכל כיוון).