ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moo · 16-05-14, 08:26

תוריד תרגילים שכואב לך שאתה עושה אותם
תעשה עיסוי חזק למקום שכואב
שים קרח על המקום אחרי אימון

תמרח משחות כמו וולטרן (תבדוק שאין לך רגישות)
ממליץ לקרוא פה http://rcts.co.il/category/%D7%A4%D7...5%D7%A8%D7%98/

16-05-14, 08:26	#13
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	תוריד תרגילים שכואב לך שאתה עושה אותם תעשה עיסוי חזק למקום שכואב שים קרח על המקום אחרי אימון תמרח משחות כמו וולטרן (תבדוק שאין לך רגישות) ממליץ לקרוא פה http://rcts.co.il/category/%D7%A4%D7...5%D7%A8%D7%98/ __________________ הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!! SS - Starting Strength 5X5 הליניארית