ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moo · 14-04-11, 02:02

אם אתה אומר שעלית מזה בזבלה אז תאכל פחות, להוסיף תמיד אפשר
תתחיל עם 2800 קלוריות ותראה איך הולך, בכל מקרה בהתחלה אתה תתקדם גם ככה ב ss כי באימונים של השבועות הראשונים המשקלים קלים

14-04-11, 02:02	#8
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	אם אתה אומר שעלית מזה בזבלה אז תאכל פחות, להוסיף תמיד אפשר תתחיל עם 2800 קלוריות ותראה איך הולך, בכל מקרה בהתחלה אתה תתקדם גם ככה ב ss כי באימונים של השבועות הראשונים המשקלים קלים __________________ הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!! SS - Starting Strength 5X5 הליניארית